Superfoods

FAQ

Γιατί για τα παιδιά είναι απαραίτητες οι βιταμίνες;

Γιατί για τα παιδιά είναι απαραίτητες οι βιταμίνες;



Οι βιταμίνες είναι οργανικές ουσίες, οι οποίες βρίσκονται στα τρόφιμα σε πολύ μικρές ποσότητες και τις περισσότερες από αυτές ο οργανισμός δεν μπορεί να τις συνθέσει. Ρυθμίζουν το μεταβολισμό και βοηθούν στη μετατροπή του λίπους και των υδατανθράκων σε ενέργεια. Ειδικά τα παιδιά, στα πρώτα χρόνια της ζωής τους, πρέπει να λαμβάνουν καθημερινά με τη διατροφή τους όλες τις απαραίτητες βιταμίνες για τη θωράκιση της υγείας τους και τη σωστή τους ανάπτυξη. Οι βιταμίνες βοηθούν στην ανάπτυξη του ανοσοποιητικού, ενώ είναι αυτές που συμβάλλουν στη σωστή ανάπτυξη και διατήρηση των οστών. Γενικότερα, οι βιταμίνες αποτελούν το ”βασικό κορμό’’ για τη φυσιολογική λειτουργία του οργανισμού ένος παιδιού.